言いたいこといっぱいだ！

私は、1956年生まれ。
同世代の方は、思わず納得してしまうかもしれませんが、田舎育ちの私の少年期は、まるでアウトドアそのもの。
勉強もあまりしなかったから、家の中にいるのは食べるときと寝るときだけ。
遊び相手は、近所の子供。しかも多年代層（小学校１年生から中学校１年生くらいまでそろってる）。

フィールドは、田んぼにドブ川、そして山と海。
そんな私が、初めてキャンプを経験したのは、小学校４年生のとき。
場所は、台風接近中の伊豆半島の海岸。今でも、そのときのスリリングな気持ちは、はっきりと覚えています。

２回目は、父親になってから、家族で木曽川のほとりにある桃太郎公園キャンプ場へ行きました。
朝もやの中でたてたコーヒーの香りが、大発見でした。
登山家でもなく、カヌーイストでもない私は、ただのにわかキャンパー。

人より優れた技は何一つありませんが、キャンプを楽しむ心はよく分かります。
そんな私が造った店が、”パルフィールド”なのです。
　

アウトドアショップって何屋さん？

　もともとは登山用具を取り扱う店が、時代と共に進化して、それぞれ得意とするジャンルに枝分かれしたようです。それらの店を一括りにして「アウトドアショップ」と呼んでいるようです。

　店によって特徴がありますが、アウトドアスポーツに限らず、旅行や日常生活にもマッチした靴やカバンなどもたくさん扱っています。また、健康管理・維持に関するグッズや情報もあります。

アウトドアショップは皆さんの生活を楽しく演出する「生活関連用品」を専門的に取り扱っている店です。

ＭＢＴシューズ900足突破♪♪♪1000足目はだれ？

　スイス発のＭＢＴシューズは世界各国でその実績が認められました。
　ＥＵ諸国ではメディカルディバイス（医療用具）として多くの方が使用しています。
　（注…日本では医療用具としては認定されていません）

　今年の日本での販売は約7万足の見込みです。来年は15万足位になると予想されています。

　 「愛媛発　ＭＢＴはパルフィールドから！」

　そろそろあなたもＭＢＴシューズを履いてみませんか。？

　セブ自動車用システムで二酸化炭素削減！
　石油製品の値上げはどこまで…？　

　愛媛県の会社経営者の皆さん、只今「セブ自動車用システム」を大手自動車メーカーの新車輸送会社にてテストを実施しています。２ヶ月経過しての中間報告では5％〜12％の燃費向上実績が出ています。

　テスト車は保有120台のうち9台、この会社の昨年燃料費実績は約6億5千万円です。
　 （ＳＥＶシステム1台　約40万円）

昔話です「ディンギーヨット」編

　転勤で高松へ再度赴任しました。
　以前ラリーをしていた仲間は、いつの間にか山から下りて海に…！
　ほとんどのメンバーが「ヨットマン」になっていました。

　 一人乗りのヨット「ヤマハシーホッパー」が主でしたが、「４７０」などもあり、国体予選などにもエントリーしました。
　 海の風は夏よりも冬の方が重くパワーがあるので、ドライスーツを着込んで真冬でも海ではしゃいでいました。

　真冬の海で、顔や手が凍えてしまい…！

　はたから見ると、何が楽しいの？と思われます。

　それがアウトドアの楽しみなのです。

番外編　　ECOはお金がかかる？

　北極や南極の氷が溶ける、モルジブが水没してしまう、
　数年前まではＳＦ映画のサブタイトルに使われていたような…。

　地球温暖化はかなり深刻です。
　ＥＣＯとは資源を大切にして無駄づかいをしないこと。
　無駄づかいしないからお金がかからないと思ったらそうでもありません。

　家庭でのソーラー発電はＣＯ2を削減するから大賛成ですが、まだ少々コスト高なので、
　長期間でなんとかトントンもしくは少々高くついてしまいます。
　それでもＣＯ2削減になるなら・・・。

　自動車の燃費向上もＣＯ2削減。私たちが歩くと、もっと貢献できます。

昔話です「山岳ラリー」編

　 昔話をするとは…！歳かな？と思いつつも…。
　 約30年程前になります。仕事の関係で高松に住んでいました。
　 当時は自動車の用品や部品の卸会社で仕事をしていました。そこでこの「山岳ラリー」に出合いました。

　 昭和50年代は日本も好景気まっしぐらという感じで、消費型経済成長を続けていた頃と記憶しています。
　 自動車の排ガス規制もこの頃から始まりましたが、ECOとか省エネとかは、ほとんどもしくは全く耳にすることがありませんでした。

　 ある人に誘われて「ＯＷＬ」というラリークラブに入り、ナビゲーターをすること（ハメ）になりました。
　 なんだかわけのわからない乗り心地のメチャクチャ悪い車に乗せられ、堅いリクライニングしないシートに４点式のシートで体を固定されて、いきなり暗い山道を走りだしたのです。

　・・・なんだかまっすぐ走っていません。

　 コーナーに入る時は車が横になって入っていくのです。
　 そこで指示されたのが「そこのカウンターの数字を読め！」でした。

　「そんな！？」

　 ガタガタ道を横になりながら走っている車の中で、マッチ棒の頭くらいの数字を読むなんて無理です。
　 あげくの果てにゲロゲロに酔ってしまい、その日の悪夢は終了しました。

　 その当時のラリーに出てくる車は、トヨタの「27トレノ・レビン」「510ブルーバード」「B110サニー」「ランサGSR」などです。私と同世代のお父さんたちには懐かしい車名でしょう。
　 この話はまた後日・・・。

これはうまい！西条の「黒ばらのり（焼）」と五色台の「はちみつ」

　先日、NHKのニュースで、私の友人で高松市で養蜂業をしている中田養蜂が紹介されていました。「幻のはちみつ」とされている「びわのはちみつ」についてです。

　 びわの花は冬に咲くため、ふつうは採蜜をしません。それというのも、ミツバチは気温が10℃以下になると活動をしなくなるからです。今年は暖冬ということもあって、ミツバチもお仕事ができたそうです。

　しかし本来、ミツバチにとってこの時期は春に向けて体力を補充する時期であり、この時期に採蜜すると、養蜂家にとっての働き手ミツバチの寿命も大きく縮めてしまうというリスクもあるとのことです。

　その希少なびわのはちみつが少量ですが入荷しました。

　　　　◇ びわはちみつ　450g　　3,780円


　 そして最上の「黒ばらのり（焼）一番摘み」もこの時期の限定商品です。

　 海苔の場合はミツバチとは逆で、水温が下がらないために収穫量が大幅に減少してしまったようです。でも、その少量の一番摘みの海苔の香りは「本物！」という感じです。

　 これは生産者の方から少量お預かりして店頭にてご紹介しました。
　 今期のばらのりは完売しましたので、来年予約は、 「宮嶋水産」ホームページにて。

　　　　◇ 宮嶋水産ホームページ　→　http://www.miyajimasuisan.com/

雪が降ったらスキーに行く!!

　それは去年の６月、「ＭＢＴシューズ」発売当初の頃、スキージャーナルにＭＢＴシューズが掲載されました。
タイトルは「履いているだけでスキーが上達するＭＢＴ」。

そこで、スキーとＭＴＢ（ＭＢＴではなくＭＴＢ＝自転車のこと）が好きな友人に

「どうー？ＭＢＴを履くとスキーがうまくなるらしいよ！」

と言うと、いきなりＭＢＴシューズを購入してくれました。

　 で？前シーズンのスキー上達具合は不明ですが、その時に約束してしまったのです。

「ボクはＭＢＴシューズのトレーナーですから！雪が降ったらご一緒しましょう！」と…。

　 前シーズンは友人とスケジュールが合わず、幸いにも（？）お誘いの声がかかりませんでした。
　 ところが先日、スキーの指導員の人やその友人がＳＥＶを購入してくださった時に、約束を思い出してしまったのです。
　 たぶん、新春、１月頃になると思いますが、ＭＢＴパワーとＳＥＶパワーに頼りながら、レンタルスキーを借りて、久万スキーランドでさっそうと美しくシュプールを描いてみたい（希望的観測）と思っています。
　 本当にうまく滑れたらどうしよ〜！？この前スキーをしたのは１０年くらい前だったような・・・。

『元気が出る企み』と『山出温泉』

　先日、Ｒろうさんから電話が入り、Dr.Ｎと会食をするので私にも参加して欲しいとのこと。日時は金曜日の夜９時だったので問題なし…即ＯＫし、指定されたお店に向かいました。

　 遅刻常習犯の私がなんと一番！待つこと少々で、Dr.Ｎご夫妻が到着。「あ〜この人、このあいだダッチオーブンを買って下さった人だ！」（他にもランタンやツーバーナーーもお買上げ頂いていました）とっ…。すぐにＲろうさん御一行（３名）が到着。

　 そこである計画・ミッション？の話をうかがい、おもしろそうなので、その話に私も一枚かませてもらうことにしました。もちろんＲろうさんもいろいろからんでくるのですが…とにかく「元気の出る企み」です。

　 現在のところまだ詳しい話はできませんが、私の思いつくところで、ひょっとすると皆さんに声をかけるかもしれませんので、その時はよろしくお願いします。お楽しみですよ〜！

　 でぇ〜？「山出憩いの里温泉」の話。場所は南宇和郡愛南町で松山から２時間くらいの所。ここは「温泉のあるキャンプ場」もしくは「キャンプ場がある温泉」で、キャンプ場はフリーサイトなら１張１泊1,300円、温泉の入浴料は大人250円です。ログハウスも６畳４人使用で3,000円と格安です。
　 このキャンプ場、Dr.Ｎのおすすめキャンプ場ですので、ぜひこの秋・初冬のキャンプは「山出」で！

ＭＢＴシューズでウォーキング通勤40分

　只今、ＭＢＴシューズを履いてウォーキング通勤をしています。何故「徒歩」でなくて「ウォーキング」なのか？えへ〜ん、私は「ＭＢＴシューズトレーナー」であります。それゆえに!! ＭＢＴシューズウォーキングの基本となる大腰筋を十分に使う歩き方で「歩き通勤」しているというわけです。

　 ウォーキングドクター・デューク更家さんが「筋肉の正しい運動が血流を活性化する」と言っていました。その筋肉とはズバリ大腰筋のことなのです。
　 ウォーキング通勤の動機は血圧改善でした。コレステロールとか血糖値などは正常値内なのに、160-95と高血圧判定を頂戴してしまい、運動不足による血流不全？かな？と気になりました。
　 血液は体のすみずみまで酸素などの必要なものを細胞に運んでくれるのと同時に、体のすみずみのゴミ（残った糖分とか悪玉コレステロールとか）を回収して体の外へ排出してくれます。血管の壁にゴミが付くと、血管が狭くなり、血圧も高くなるそうです。血流を改善すると自己免疫力も向上するといいます。

　 ＭＢＴシューズでなくても、歩くことで改善はされると思いますが、ＭＢＴシューズを履くと、筋肉をバランス良く使うことで高効率の代謝が実現します。また、正しい姿勢でのＭＢＴウォーキングは膝や腰に負担をかけないので、痛めることもありません。
　 私の場合、朝の通勤時間が一番確保しやすかったからですが、皆様それぞれの良い時間帯にどうぞ！

歯も痛くないのに歯科医へ行く私！

　本日は久しぶりに天山のＭ歯科へ行ってきました。目的は歯石除去です。予約を入れて、午後3時30分に到着。待つこと5分でお呼びだし。

　 まずは大きく口を開けて歯と歯茎の点検です。先の尖った器具で歯と歯茎の間をツンツンとチェックすると数カ所からにわかに出血が…。歯科衛生士のおねえさまの顔を見ると「あらあら」と書いてありました。

　 そこからが大変です。「野島さん、いつものようにこの歯ブラシで歯を磨いてください。」何と難しいことを言うのでしょう。私は寝転がって上を向いて歯磨きなどしません…と思いつつも、昔々ご指導いただいた方法で歯磨きスタート。
……なかなか「はいけっこうです」と言ってくれません。そこで「つかれました」と一言。やっと解放してくれました。

　 事実、歯磨きはかなりヘタなようです。親不知が４本ともあるので、その奧を磨くのは至難の技です。そこで今回は、先が円錐形の歯ブラシを購入して歯磨きにチャレンジすることにしました。

　 皆さんも月に一回位は歯医者さんで「歯の点検と歯磨き指導」を受けてみてはいかがですか？虫歯は削るだけだと痛い思いだけですが、歯磨き指導で普段なかなか届かない所を磨いてもらうのもなかなか良いものです。

　 最後に先生から一言……
「これだけヘタな歯磨きで、この歯の状態が維持できているとは、よっぽど免疫力があるみたいだね。でも、これからは注意しないとね！」

骨盤の歪みと腸腰筋のはなし

　「腸腰筋は腸骨筋と大腰筋と小腰筋で構成されている」

　 男性で３割、女性で７割、骨盤の歪んでいる人の割合です。女性は男性に比べて脂肪量が多く筋肉量が少ないため、どうしても骨盤を支える力が弱くなり、歪みやすくなります。また加齢による大腰筋の萎縮は男女とも同じように進行しますが、もともと太さが違うため、女性の方が骨盤を支える力が弱まりやすく歪みも生じやすいのです。

　 骨盤が歪むとまず影響を受けるのがお尻。いわゆる垂れ尻になってしまいます。大腰筋が弱くなると、バランスを取り合っているお尻の大臀筋も衰えてしまうからです。骨盤が後に傾いた姿勢をすると、お尻がのっぺり見えることでも実感できるでしょう。

　 骨盤が傾くと背筋や腹筋、ウエストのくびれを造る外腹斜筋といった筋肉群も緩んで、体型が崩れてズン胴体型になっていきます。

　 逆に、白人より３倍も大腰筋が太いといわれる黒人はキュッと上がったヒップをしています。良いスタイルになるためにも大腰筋は重要な筋肉です。

　 また骨盤が歪むと、背骨の中を通る交感神経が圧迫されて動きが鈍ると、末梢の血液循環が悪くなることで代謝も下がり、脂肪を分解して燃焼させる働きも鈍ってしまいます。女性の場合は骨盤の歪みで卵巣が圧迫を受けて、ホルモンバランスが乱れると太りやすくなります。ダイエットのためにはまず骨盤の歪みを改善する必要があります。

　 現代人は腸腰筋をあまり使わない生活習慣になっています。そこでまたもや「ＭＢＴシューズ」の勧めです。ＭＢＴシューズは履いて歩くだけで腸腰筋を使い、骨盤をストレッチします。いつでもお試しいただけますので、ご来店の上お気軽にお申し付け下さい。

困っています…劇的すぎて!!

　ドリームインソールの販売を初めて約1年となりました。
1年間で200人以上の方がこのインソールを使用して膝の痛みから解放されています。

もともと医療用の足底板として開発されたインソールですから特定の医療機関（整形外科）では医療処方もされています。当店では、「正しい加重移動によりＯ脚からくる膝の痛みを和らげるインソール」として皆さんにおすすめしています。ところが医療効果は謳えないので、説明がどうしても不十分になってしまいます。

また、膝の痛みを抱えている方は膝痛歴10年15年という方がざらです。言い換えれば10年15年いろいろと試したということです。それでも改善されない「難物」がアウトドアショップのおやじがすすめるインソールごときで・・・「怪しい」と疑われてしまいます。もっともこのドリームインソールは14,800円（靴の値段ではありません、中敷きの値段です。）もしますから無理もありませんが・・・。

　 膝痛や腰痛は現代病でもあるようで、骨盤が前屈し膝が外へ出てしまうＯ脚から膝が外へ逃げてしまい、さらに骨盤が前屈がひどくなり、腰や膝を痛めてしまうようです。ドリームインソールは膝の角度を正しく導くことで正しい膝の動きと筋肉の動きを導きます。この筋肉連鎖が正しい筋肉バランスを作ります。（ここから先は店頭にてご説明いたしますのでぜひご来店下さい。）

　 ドリームインソールはいつでも体験できますので、野島かスタッフにお気軽にお申し付け下さい。
（ここまで書いても信じていただけるのは3％くらいです。でもそれが1％でも信じていただける可能性があるなら、これからも書き続けます。）

　 ご年輩の方（70才）ですが、昔、写真が好きでハイキングをされていましたが、何年も前から膝痛で山登りをあきらめていらっしゃいました。ドリームインソールをお使いいただき、2ヶ月後にはＰＡＬトレッキングに参加されるようになりました。もちろんもう膝痛はありません。

　 人は痛みから解放されると笑顔になるようです。